Quel Sport après l'accouchement ?
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inviteVisiteur non-inscrit
Avant de reprendre le sport il faut faire la rééducation du périnée chez ton kiné.
Ensuite tu pourras reprendre le sport en y allant doucement au début.
C'est vraiment très important de bien faire la rééducation du périnée, sans ca des sports comme la course à pied, l'aerobic... peuvent être une catastrophe.
Donc avant tout fonce chez le kiné...
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Avant de reprendre le sport il faut faire la rééducation du périnée chez ton kiné.
Ensuite tu pourras reprendre le sport en y allant doucement au début.
C'est vraiment très important de bien faire la rééducation du périnée, sans ca des sports comme la course à pied, l'aerobic... peuvent être une catastrophe.
Donc avant tout fonce chez le kiné...
10 décembre 2008 à 10:19:13
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Visiteur non-inscrit
Bonjour
j'ai accouché il y a maintenant 2 mois et le sport me manque vraiement.
Combien de temps dois je attendre pour pratiquer le sport sans modération ? Quels sports sont les plus indiqués pour une reprise tout en douceur ? y a t'il des sports à éviter ?
Merci
marjo
02 octobre 2008 à 08h51