Pharmacie de vacances : une trousse de secours adaptée…

En voyage, la trousse à pharmacie doit être adaptée aux voyageurs et à leur destination. Elle doit contenir tous les médicaments de premier secours contre les désagréments des transports, du soleil, des moustiques… Elle doit aussi couvrir les besoins médicaux habituels, car il n’est pas toujours facile de se procurer des médicaments lorsque l’on est en vacances !

Les médicaments indispensables en voyage

Quelle que soit la destination, il faut toujours emporter du paracétamol, efficace contre les douleurs et les poussées de fièvre (infection, mal de tête, coup de soleil, chute…). Il faut aussi emporter un antidiarrhéique, car la période des vacances est propice aux désordres intestinaux. Contre le mal des transports, un antiémétique peut soulager les nausées et limiter les vomissements. Et on peut emporter un sédatif contre l’anxiété, notamment en cas de voyage en avion. Il faut aussi prévoir des pansements, des dosettes de désinfectant à usage unique et des dosettes de collyre. Enfin, un Aspi-venin est obligatoire en cas de vacances dans la nature.

Les vacances au soleil : une pharmacie adaptée

Bien évidemment, si les vacances se déroulent au soleil, il faut prévoir une protection solaire efficace à la fois contre les UVA et les UVB. Il faut tenir compte de son type de peau, de l’ensoleillement du lieu de vacances et des activités qui vont y être pratiquées. Il faut aussi prévoir un éventuel coup de soleil, et se munir d’une crème apaisante et protectrice, de type Biafine. Si vous avez déjà fait un épisode de lucite estivale bénigne (allergie au soleil), vous pouvez consulter un dermatologue pour préparer votre peau. Sur son conseil, vous pourrez vous munir de comprimés d’homéopathie à prendre en cas d’éruption cutanée.

Ne laissez pas les moustiques gâcher vos vacances !

En fonction des destinations et des périodes de vacances, les moustiques peuvent littéralement gâcher vos vacances. Il faut donc prévoir un produit répulsif (parfois même une moustiquaire). Il existe des crèmes, sprays, bracelets anti-moustiques… Certains produits peuvent même être imprégnés sur les vêtements. Il faut aussi prévoir un gel apaisant et anti-inflammatoire en cas de piqûre. D’autre part, dans les régions tropicales et subtropicales, les moustiques peuvent transmettre le paludisme. En fonction de votre destination, il faudra donc peut-être emporter un traitement antipaludique.

Et quelle pharmacie pour les vacances de bébé ?

Bien évidemment, si vous voyagez avec un enfant, il faut prévoir une version pédiatrique de tous les médicaments de la pharmacie. En plus, vous devrez emporter des dosettes de sérum physiologiques, de l’arnica et un thermomètre adapté. N’oubliez pas de vous munir de sachets de réhydratation orale en cas de diarrhée. D’autre part, pensez à la façon dont vous aller stériliser les biberons (il existe des comprimés). Et n’oubliez pas d’emporter le carnet de santé.

En vacances, on se soigne comme d’habitude…

En voyage, il faut prévoir tous les médicaments dont on a besoin habituellement. La pharmacie doit donc contenir tous les traitements au long cours, produits pour lentilles, préservatifs... Lors d’une consultation chez le médecin, vérifiez la compatibilité des traitements avec la destination des vacances, car certains médicaments ne supportent pas la chaleur ou l’exposition au soleil. Les personnes allergiques doivent aussi emporter leurs traitements, surtout si elles présentent un risque de choc anaphylactique. Dans ce cas, il faut garder sur soi une seringue d’adrénaline. Si vous partez à l’étranger, pensez à y ajouter un petit papier dans la langue du pays (ou en anglais), expliquant la procédure à suivre.

Le saviez-vous ?

Vous pouvez acheter une trousse à pharmacie toute prête, à condition de la compléter.