Dites stop à la mauvaise haleine !

La mauvaise haleine est désagréable et rebutant au quotidien. Plusieurs causes sont souvent évoquées pour expliquer ce phénomène gênant qui peut être transitoire ou persistant. Explications.

Une mauvaise haleine est handicapante socialement. Elle fait fuir ses interlocuteurs et empêche une vie sociale normale. Les causes d'une mauvaise haleine sont très diverses mais globalement dans la très grande majorité des cas, la cause peut être traitée rapidement pour retrouver une haleine fraîche ou tout simplement neutre. Selon les spécialistes, l'air émis pendant l'expiration par la bouche et le nez doit sentir le marron frais. Lorsque l'haleine est nauséabonde, cela peut cacher une pathologie locale, généralement buccale, ou une pathologie plus générale (soucis gastriques, sinusite...). On estime que les causes buccales représentent 90% des cas, les causes O.R.L. représentent quant à elles environ 7% des cas.

Les causes de la mauvaise haleine

Hormis les causes classiques et très provisoires que sont l'abus de bonne chère, d'alcool ou l'absorption de produits typiques comme l'ail, l'oignon, les sauces grasses... de nombreuses causes peuvent provoquer une mauvaise haleine. Les affections dentaires sont souvent à l'origine de la survenue d'une mauvaise haleine persistante. Ces affections sont notamment des caries négligées, une gingivite voire un abcès. La bouche soumise à une attaque en règle des bactéries exhale de mauvaises odeurs.

D'autres facteurs buccaux peuvent également provoquer le même effet comme des chicots et des dents creuses qui favorisent la rétention de particules alimentaires. Les inflammations et les infections de type mycoses ou angines sont également propices à la survenue d'une mauvaise haleine transitoire.

Lorsque la bouche n'est pas en cause, la cause de la mauvaise haleine peut être plus compliquée à cerner. Il peut s'agir d'une acidité gastro-oesophagienne due le plus souvent par l'absorption régulière d'alcool ou le tabac. Le reflux gastrique peut également venir d'un problème physique qu'il convient de traiter rapidement. L'autre cause souvent rencontrée provient de troubles O.R.L. Les rhinites notamment et les sinusites chroniques dessèchent les muqueuses et peuvent être à l'origine de problèmes de mauvaise haleine. Le stress est aussi une cause souvent observée d'une mauvaise haleine.

Les remèdes à la mauvaise haleine

Le remède le plus adéquat lorsqu'une mauvaise haleine persistante se déclare, le mieux est de s'attaquer en priorité aux causes locales. La visite chez un dentiste élimine souvent les principales causes (carie, affection, inflammation, dent creuse...).

Une bonne hygiène bucco-dentaire doit également être observée. Le lavage des dents doit être régulier. Les gargarismes avec des produits adaptés peuvent aussi aider à garder une bouche saine. Lorsque la cause provient d'un soucis gastrique, la consultation chez un spécialiste doit en principe remédier au problème. L'autre grand principe pour lutter contre la mauvaise haleine est de boire beaucoup d'eau pour garder à tout instant la bouche humide et fraîche. En effet, une bouche desséchée est souvent synonyme d'une haleine désagréable. Mâcher des bonbons sans sucre ou des chewing-gum permet également de garder la bouche avec suffisamment de salive.

Le saviez-vous ?

Pour purifier l'haleine après un repas copieux bien arroser, le petit truc est de mâcher des graines de fenouil ou du persil frais.