Automédication : mode d'emploi

Durant l'hiver, on souffre tous plus ou moins de petits maux, qui ne sont pas bien graves mais toujours plus embêtants que si on avait la forme. Et surtout, on hésite à aller chez le médecin pour si peu ! Il est vrai que l'on peut se soigner tout seul, mais il y a tout de même quelques règles à respecter pour que l'automédication reste sans dangers.

Que faire sans risques ?

Tout d'abord, sachez utiliser les bons médicaments, aux bonnes doses, et au bon moment. Pour cela, lisez bien sur attentivement les notices fournies dans les boîtes, en respectant les indications et les contre-indications. Un conseil : lorsqu'un médecin vous prescrit un médicament, notez-en la posologie sur la boîte : ainsi, vous saurez quels sont les dosages qui vous conviennent. Mais attention, n'inventez pas des dosages pour vos enfants, par exemple, reportez-vous a la notice.

Ensuite, demandez conseil à vote pharmacien. Expliquez lui quels sont les symptômes, l'âge et/ou le poids de la personne à qui il est destiné … Il saura vous orienter au mieux vers le médicament le plus adapté à la situation.

Consultez impérativement votre médecin si vous ne remarquez aucun changement au-delà de 48h d'automédication. En effet, tout symptôme n'évoluant pas favorablement durant cette période nécessite un diagnostic médical adapté afin de vous traiter au mieux. Ne laissez jamais trainer une maladie, même un rhume, car plus le temps passe, plus il vous sera difficile de vous en débarrasser. Et puis, il n'est jamais vraiment agréable de rester malade pendant des semaines ...

Que doit-on éviter ?

Évitez absolument de cumuler différents médicaments ! Vous ne connaissez pas forcément toutes les interactions, et le mélange de certains produits peut s'avérer très dangereux. Alors si vous optez pour l'automédication, choisissez un remède, et un seul, à votre mal.

Mesdames, si vous êtes enceinte, ou que vous allaitez, ne prenez jamais de médicament sans avis médical. Pour vous, l'automédication est proscrite, car elle pourrait s'avérer dangereuse pour votre bébé.

Redoublez de vigilance envers vos enfants : ce n'est pas parce que vous vous soignez vous-même que les médicaments ne sont plus dangereux pour eux. Ainsi, ne laissez pas traîner vos remèdes à leur portée, et rangez-les de préférence dans un placard fermé à clé, pour qu'ils ne soient pas tentés de vous imiter en se soignant eux aussi de leur propre initiative.

Quoi qu'il en soit, n'oubliez jamais que l'automédication ne peut convenir que pour des maux bénins tels que de légers rhumes, des maux de tête ou autre douleurs peu importantes, ou encore de la fièvre, mais en aucun cas pour des symptômes plus graves. Ainsi, on ne peut pas tout soigner de soi-même, et il faut tout de même consulter régulièrement son médecin.

Le saviez-vous ?

En 2008, plus de 50% des Français ont déclaré avoir pratiqué l'automédication, le plus souvent pour les mêmes maux : fièvres, douleurs dorsales, maux de tête...