Des compléments alimentaires pour des cheveux en pleine forme

La santé de nos cheveux dépend en grande partie de notre alimentation. Pour retrouver brillance et vitalité, des compléments alimentaires permettent de lutter efficacement contre les carences nutritionnelles.

Les cheveux cassants et ternes sont le signe de carences nutritionnelles. Pour palier efficacement à ces carences, la principale solution est d'adopter un régime alimentaire équilibré et d'aider la nature en dopant son alimentation avec des compléments alimentaires adaptés.

Un régime adapté

La santé du cheveux passe par un régime équilibré et notamment une limitation des graisses saturées (charcuteries, viandes grasses, poissons frits, beurre cuit et autres graisses animales) mais aussi le pain blanc, le café, le vin et plus généralement tous les produits industriels trop sucrés ou salés. Pour redonner tonus et vitalité aux cheveux, le régime doit faire la part belle aux produits riches en vitamine A tels que les fruits et les légumes et en oligo-éléments, minéraux, acides aminés essentiels, et acides gras insaturés contenus dans les huiles de foie de poissons, les algues marines, ou encore le soja. Comme il n'est pas toujours facile de suivre à la lettre les préconisations diététiques, les laboratoires ont pensé à tout en proposant des formules de compléments alimentaires particulièrement efficaces pour palier les carences. Ces compléments alimentaires naturels sont riches en principes actifs bienfaisants pour la peau, les cheveux et les ongles. Ces produits proposés en gélules, capsules ou ampoules permettent de compenser les dérèglements métaboliques et les carences liées à une alimentation désordonnée.

Quels compléments alimentaires ?

Il existe plusieurs types de produits spécifiques pour pallier les problèmes capillaires fréquents que sont la chute des cheveux, l'apparition de pellicule ou encore l'excès de séborrhée :

• Le pollen : Avec 35 % de protéines riches en acides aminés essentiels, des glucides (amidon, lactose), des lipides (riches en acides gras essentiels polyinsaturés), des vitamines (provitamine A, vit. B, C, D et E), des sels minéraux (calcium, potassium, magnésium, phosphore…), ainsi que des oligo-éléments, le pollen est une arme efficace pour la prévention de la chute des cheveux et pour retrouver une chevelure tonique. A prendre en cure préventive tout au long de l'année.
• La levure de bière : Riche en vitamines B, la levure de bière est purificatrice. Elle est une solution au cheveux gras et aux pellicules. A prendre en cure saisonnière au printemps et à l'automne lorsque les cheveux sont les plus sujets à s'encrasser.
• La gelée royale : Riche en acide désoxyribonucléique (A.D.N.) et en acide pantothénique, la gelée royale régénère les cellules et agit efficacement contre la chute des cheveux et les cheveux cassants. A prendre en cure de plusieurs mois à raison d'une gélule par jour. Pour une plus grande vigueur et un meilleur tonus, les compléments alimentaires peuvent être associés entre eux et enrichis au besoin par des cures d'algues marines, de l'argile et des germes de blé.

Le saviez-vous ?

La lécithine de soja offre aux cheveux secs et cassants un carburant incomparable pour doper le renouvellement des cellules. La lécithine de soja étant plus facile à assimiler par l’organisme que les oeufs, elle donne aux cheveux et plus généralement à toutes les cellules à renouvellement rapide un parfait équilibre protéinique.