Le palper-rouler, l'arme anti-cellulite

La cellulite est un amas de graisses sous cutanées. Disgracieuse, elle est souvent associée au fameux effet peau d'orange. Pour s'en débarrasser, la technique de massage du palper-rouler manuel ou automatique est très efficace.

Pour lutter contre la cellulite accumulée sur les hanches, les fesses, la taille, etc, suite à une grossesse notamment, plusieurs solutions existent. Parmi les plus efficaces, le palper-rouler donne de très bons résultats visibles en quelques séances.

Le palper-rouler, un massage intense

Le palper-rouler est une technique de massage pratiquée par les masseurs kinésithérapeutes ou au sein des instituts de beauté équipés de matériel de type Cellu-M6. Aussi appelé endermologie, le palper-rouler consiste à rouler et masser manuellement la peau et les tissus sous-cutanés afin de dissocier l'hypoderme qui est la couche la plus profonde de la peau où s'agglutine les cellules graisseuses et le fascia qui est une membrane fine et translucide qui enveloppe les organes.

L'action des mains ou des rouleaux de la machine vise deux objectifs. Le premier est d'aider la lipolyse (l'élimination de la graisse par les adipocytes, ou cellules graisseuses).

Le deuxième est d'activer la circulation veineuse et lymphatique pour aider le corps à éliminer l'eau et la lymphe stagnant dans les tissus sous cutanés. Outre l'effet évident sur la cellulite, le palper-rouler agit aussi efficacement de façon interne pour réveiller la digestion difficile responsable de l'accumulation de graisses. Les graisses accumulées dans l'organisme sont aussi responsables de bien des maux comme le mal de dos, les tendinites... Lorsque le mal dégénère, d'autres maux induits peuvent apparaitre comme l'arthrose pour les articulations, la hernie discale pour le disque inter-vertébral. Il est admis que la cellulite est aggravée par les troubles de la circulation veineuse et lymphatique (oedeme, varices, varicosités...).

Le palper-rouler en pratique

La technique du palper-rouler consiste à pincer un pli de peau et à le faire rouler entre les doigts. La manipulation s'exerce toujours du bas vers le haut. Elle peut être menée à l'aide des mains ou en utilisant un appareil de palper-rouler motorisé (type professionnel Cellu M6 ou personnel Wellbox). Chaque « vague » est menée avec intensité jusqu'à son point d'échappement. Le massage permet d'assouplir les tissus. Comme le drainage lymphatique, le palper-rouler permet d'éliminer les graisses, de lutter contre les phénomènes de rétention d'eau pour éliminer les toxines.

Chaque séance de palper-rouler doit être suivie par une grande consommation d'eau pour aider l'organisme à éliminer les toxines et les graisses délogées. L'activation de la micro-circulation sanguine permet aussi de faire circuler les toxines dans le corps. Une séance de palper-rouler dure de manière générale une demie-heure. Certaines contre-indications au palper-rouler se rencontrent comme l'insuffisance rénale, l'insuffisance cardiaque...

Le saviez-vous ?

Les femmes sont plus touchées par la cellulite que les hommes. En effet, les hommes sont constitués de plus de muscles que les femmes ce qui leur permet de mieux faire fondre les graisses dès un premier régime ou lors de la reprise d'un sport. De plus, les hommes accumulent les graisses sur le haut du corps (androïde) alors que les femmes entassent sur le bas du corps (gynoïdes).

Article rédigé par Dominique A.C. pour Bloc.com - Publié le 02/01/2008