Le massage aux pierres chaudes, détente et sérénité

Le massage aux pierres chaudes est une technique de massage d'origine amérindienne. Il utilise des pierres de basalte d'origine volcaniques pour apporter tout au long de la séance de massage un bien être entre détente et sérénité.

Le massage aux pierres chaudes est originaire d'Amérique du Sud. Il est utilisé depuis des siècles par les amérindiens pour chasser la fatigue et améliorer la circulation sanguine. La technique du massage aux pierres chaudes repose sur les contrastes de stimulation : chaleur des pierres volcaniques et fraîcheur du marbre.

Une technique de contrastes

La technique du massage aux pierres chaudes s'apparente à celle du sauna des pays nordiques. Il consiste à l'aide de pierres de basalte douces d'origine volcaniques à masser le corps pour chasser les toxines et la fatigue. Ces pierres ont pour caractéristique principale de retenir la chaleur. Elles sont maintenues à une chaleur constante en les plongeant dans un bain d'eau chaude. Le masseur utilise ensuite les pierres polies ressemblant à des galets directement sur la peau. Le massage est réalisé sur tout le corps, des pieds à la tête.

Avant le massage proprement dit, les pierres sont installées sur le corps (notamment sur la colonne vertébrale) pour distiller leur chaleur. Elles y restent de façon constante pour dispenser douceur et bien être en permanence. Entre deux massages chauds, des pierres marines et des marbres frais sont utilisés en alternance afin de varier les stimulations (chaudes et fraiches).

Cette technique basée sur le chaud et le froid appelée thermothérapie, est à la base du bienfait du massage. L'alternance permet de jouer à fond la carte de la surprise des sens qui induit une contriction vasculaire pendant les massages froids rendant la chaleur suivante du massage plus efficace encore. Les muscles se relâchent. Le va et vient des pierres huilées sur la peau agit en profondeur. L'effet drainant et détoxifiant est immédiat. La séance dure en moyenne une demie heure à une heure. Selon les instituts, le prix d'un massage oscille entre 80 et 120 euros.

Bienfaits et contre-indications

Le massage aux pierres chaudes permet d'atteindre un état de relaxation maximum. La circulation sanguine et les flux énergétiques sont en effet rétablis naturellement. Les massages aux pierres chaudes sont particulièrement recommandés pour soulager les tensions musculaires profondes et les douleurs chroniques comme les rhumatismes. Chaque massage est réalisé selon la morphologie de la personne. Le degré de chaleur et de fraîcheur est dosé au cas par cas également.

En raison de son efficacité, le massage aux pierres chaudes est contre-indiqués pour les personnes souffrant de diabète, de problèmes cardio vasculaires importants ou de dérèglement voire de déficience du système immunitaire. De même, les personnes souffrant de problèmes respiratoires ou de peau (eczéma) sont déconseillées.

Le saviez-vous ?

Les pierres utilisées pour les massages aux pierres chaudes proviennent majoritairement de Hawaï. Elles sont en basalte d'origine volcanique. Le toucher de ces pierres est très agréable puisqu'elles sont finement polies. Les pierres sont choisies principalement en fonction de leur douceur et de leurs formes.