La phytothérapie, le traitement des maladies par les plantes

La phytothérapie est une médecine douce basée essentiellement sur les principes actifs des plantes. Elle est utilisée depuis des millénaires par toutes les civilisations et regagne aujourd'hui du terrain pour prévenir et guérir les maladies naturellement.

Depuis des millénaires, les plantes sont utilisées par les hommes pour prévenir, soigner, soulager et guérir toute sorte de maux. Leurs propriétés thérapeutiques sont avérées et pour bon nombre de civilisations encore aujourd'hui, l'utilisation des plantes restent le premier réflexe. Au fil des temps, les méthodes empiriques des anciens ont laissé la place à une véritable science. Pour plus de facilité, aujourd'hui les principes actifs des plantes sont commercialisés sous des formes plus pratiques comme des infusions, des poudres, des extraits en gélule, des gels de massage... L'utilisation de ces remèdes est globalisée sous le nom de phytothérapie.

Des plantes actives

La phytothérapie est une médecine douce qui utilise les propriétés thérapeutiques des plantes pour prévenir et soulager de nombreuses maladies. Seul le principe actif (extrait) de chaque plante est utilisé pour plus d'efficacité. Pour chaque maladie correspond généralement une plante spécifique voire une association de plantes dans certains cas. Les extraits des plantes cueillies sont vendus en herboristeries mais aussi en pharmacies classiques disposant d'un rayon phytothérapie (phytomédicaments). Les principes actifs portent bien leur nom puisqu'ils sont effectivement efficaces sur un grand nombre de maladies et affections. Ils s'utilisent soit pour prévenir la survenue d'une affection soit pour soulager un mal installé.

Quelques exemples de plantes actives

ATTENTION : Généralement, le produit étant naturel, les effets secondaires sont très minimes. Il n'empêche que certaines interactions peuvent être dangereuses pour la santé. Certaines plantes sont en effet nocives voire mortelles quand elles sont prises seules ou en association avec d'autres traitements. Avant de faire une infusion ou une décoction avec des plantes de son jardin, il est donc nécessaire de se faire conseiller par un professionnel (herboriste, phytothérapeute, etc).

Contre les jambes lourdes, le Fragon (ou petit houx) a des vertus veinotoniques tout comme l'Hamamélis également efficace contre les petits problèmes cutanés de type couperose. Pour les problèmes de circulation sanguine, le Fragon est souvent associé à la Vigne rouge. Pour le mal de dos, le bambou est plus souvent utilisé pour calmer la douleur (décontracturant musculaire).

Contre les insomnies et la nervosité, les produits proposés en phytotéraphie reposent sur le principe actif de la Passiflore, la Valériane (favorise l'endormissement) notamment. Pour faciliter le transit intestinal et calmer les problèmes de digestion, le champion toutes catégories est le Radis noir, suivi par l'algue Aloes (accélérateur de transit), la Fumeterre... Pour retrouver la ligne et éliminer les toxines, la phytothérapie s'appuie notamment sur l'Orthosiphon (diurétique), Le guarana (anti-cellulite), le Thé vert ou encore le Frêne, la papaye, l'ananas, l'Ascophyllum, le Fucus (coupe faim)...

La lécithine de soja est particulièrement efficace pour lutter contre le mauvais cholestérol. Le marronnier d'inde aide à soigner les hémorroïdes. Le Gincko quant à lui est utilisé pour améliorer la mémoire grâce à ses effets anti-oxydants et dilatateur des artères.

Le saviez-vous ?

La phytothérapie est un milieu où fourmille les charlatans de tous poils. Toutes les gélules et préparations vendues dans le commerce ne sont pas forcément efficaces. Pour un effet avéré, mieux vaut prendre conseil auprès de vrais professionnels.