Médecines douces, massages, soins naturels, hammam, relaxation… Toutes les méthodes qui marchent pour lutter contre le stress, se détendre et prendre soin de son corps ! Des articles qui vous donnent des envies subites de bien-être et de douceur…

Bien-être

Bien-être

A quoi sert et comment fonctionne l'auto-hypnose ?

auto-hypnose

Auto-hypnose... Un terme dont on entend de plus en plus parler, pour lequel livres, CD, sessions de formations en ligne, etc., se multiplient. Mais de quoi s'agit-il exactement ? En quelques mots, l'auto-hypnose est un moyen de rentrer en contact avec son subconscient, de lui ...

0 commentaire
Bien-être

Choisir un oreiller tout douillet…

Choisir un oreiller

Pour bien dormir, un bon matelas est essentiel. Mais pas seulement ! Un oreiller bien adapté permet aussi de trouver le meilleur sommeil. Un bon choix d’oreiller peut aussi prévenir les douleurs au dos et à la nuque. Choisir l’épaisseur de l’oreiller Un oreiller, ça n’est ...

1 commentaire
Bien-être

La thalassothérapie et les bienfaits de l’eau de mer

thalassothérapie

La thalassothérapie permet de soulager nombre de maladies. Elle apporte aussi un bien-être incomparable, notamment en cas de stress. Et avec des soins de plus en plus variés, le champ de la thalassothérapie s’étend des pathologies vasculaires aux cures de beauté ! De ...

0 commentaire
Bien-être

Jambes lourdes : que faire ?

Jambes lourdes

Pas facile de retrouver des jambes légères ! Pour soulager les jambes lourdes, le sport et les bas de contention jouent un grand rôle. Les veinotoniques, bien que controversées, sont aussi très utilisés. La mauvaise circulation, responsable des jambes lourdes La sensation de ...

0 commentaire
Bien-être

Le watsu : une technique anti-stress !

Non ce n‘est pas une sorte de sushi. Ce n’est pas non plus une nouvelle console de jeux vidéos. Le Watsu c’est une discipline sportive ou, plutôt, une technique de relaxation. Elle se sert des vertus apaisantes de l’eau pour nous déstresser… Zoom sur cette activité. C’est ...

0 commentaire
Bien-être

Massage du cuir chevelu : le secret des beaux cheveux !

Massage du cuir chevelu

En réactivant la circulation, le massage du cuir chevelu apporte oxygène et nutriments aux cheveux. Il procure détente et rend les cheveux souples, résistants et brillants. Un soin idéal pour les cheveux secs! Les bénéfices du massage du cuir chevelu Le fait de masser le cuir ...

1 commentaire
Bien-être

Détox : mode d’emploi !

cure détox

Après les fêtes, il est de coutume de faire maigre pour nettoyer et purifier son organisme, fatigué de tous les récents excès. Voilà quelques idées pour réussir votre cure détox afin de retrouver forme et énergie, qui vous sera utile pour commencer cette nouvelle année ! On ...

0 commentaire
Bien-être

Massage : lequel choisir ?

tous les massages

Thaïlandais, Indien, Chinois ou Californien ? Pas facile de se décider… Mais peu importe : ils sont tous super efficaces pour vous soulager de certaines douleurs. Et puis, ils nous font du bien. Alors, profitez d’une journée de « dorlotage » pour vous ...

0 commentaire
Bien-être

Les rêves, de précieux alliés bien-être

rêver bien dormir

Avec un quotidien de plus en plus stressant et surchargé, on a tendance à négliger nos rêves, qui sont pourtant de merveilleux alliés qui contribuent véritablement à notre bien-être. Et si, au lieu de les laisser de côté, vous appreniez à les accueillir ? Dorloter son sommeil, ...

0 commentaire
Bien-être

Les bienfaits de l'ylang-ylang

Fleur d'ylang-ylang

Bien connu pour son utilisation en parfumerie, dans des parfums de renom tels que le n°5 de Chanel, l'ylang-ylang l'est peut-être moins pour ses vertus relaxantes. Et pourtant, notamment en huile essentielle, cette plante a de véritables pouvoir, qu'il convient de savoir ...

2 commentaires
Bien-être

Vertues et bienfaits de l'aloès

Feuilles et jus d'aloès

Utilisé depuis la nuit des temps, notamment par Cléopatre, l'aloès adoucit la peau, on le sait, car il est souvent utilisé dans de nombreux soins pour celle-ci. Mais saviez-vous qu'il peut aussi très bien soigner vos petits bobos du quotidien ? Sous forme de gel, de jus ou de ...

0 commentaire
Bien-être

Le pin sylvestre

forêt de pins sylvestres

Vous ne le saviez peut-être pas mais pourtant, le pin sylvestre est l'un des meilleurs alliés de nos poumons en hiver, lorsqu'ils sont soumis aux agressions du froid. De plus, il est depuis très longtemps symbole de longévité et de bonne santé. Si vous ne le connaissez pas encore, ...

0 commentaire

Articles les plus lus

Santé > Bien-être

Baume du tigre, remède contre tous les maux

Baume du tigre

Pour soulager les douleurs, tout le monde connaît les vertues du baume du tigre. Ce produit, à base d’huiles essentielles et d'herbes, a gagné sa ...

Lire la suite
Santé > Bien-être

Se masser soi-même

Auto massage

On en est toute convaincu, une séance de massage ça fait des miracles et sur notre corps et dans notre tête. On se sent bien et reposée. Mais, ...

Lire la suite
Santé > Bien-être

L'argilothérapie, la vertu de la terre

argile verte thérapie

Basée sur l'utilisation de l'argile qui est une roche terreuse hydrophile dont les vertus thérapeutiques sont multiples, l'argilothérapie est une ...

Lire la suite
  • argile verte thérapie
  • lever lit reveil sommeil
  • Bikram Choudhury
  • soins de nuit
  • musique douce
  • Aromathérapie huiles essentielles
  • mouvement tai chi femme
  • Baume du tigre
  • massage pierres chaudes
  • auto-hypnose
  • Médecines douces
  • Ashtanga postures femme

Annuaire : derniers sites ajoutés

Nutribody

Thumbnails by Thumbshots.org

Nutrition, forme, santé et bien-être avec Nutribody Quel est le nombre idéal de repas par jour ? 52 % des français considèrent que manger entre les ...

www.nutribody.fr

Objectif Zen

Thumbnails by Thumbshots.org

La boutique en ligne Objectif Zen est un univers où on associe détente et plaisir d'achat. Nous vous proposons une gamme de 140 thés, avec tous les ...

www.objectifzen.fr