Le massage aux pierres chaudes est une technique de massage d'origine amérindienne. Il utilise des pierres de basalte d'origine volcaniques pour apporter tout au long de la séance de massage un bien être entre détente et sérénité. Le massage aux pierres chaudes est originaire ...
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La cellulite est un amas de graisses sous cutanées. Disgracieuse, elle est souvent associée au fameux effet peau d'orange. Pour s'en débarrasser, la technique de massage du palper-rouler manuel ou automatique est très efficace. Pour lutter contre la cellulite accumulée sur les ...
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La Power-plate n’est pas un nouvel engin de torture… Bien au contraire, cette nouvelle machine de musculation basée sur les vibrations permettrait d’obtenir de meilleurs résultats que les exercices physiques classiques. L’emploi du conditionnel reste cependant essentiel, car les ...
3 commentairesLe drainage lymphatique est une méthode douce de massage qui consiste à « pousser » les toxines véhiculées par la lymphe en dehors du corps. Cette technique récente combat efficacement la cellulite, la rétention d'eau mais aussi les oedèmes, les jambes lourdes... Le ...
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La réflexologie s'appuie sur une technique de massage relaxant pratiqué sur des points réflexes situés sur les pieds ou les mains. La réflexologie est un art. Elle assure une réelle source de bien-être et procure un état de profonde relaxation. Elle élimine le stress, les ...
0 commentaireLa chronobiologie aborde fondamentalement l'étude des rythmes biologiques. Elle permet de connaître son pic de forme pour travailler, dormir, manger, faire une pause ou du sport. La chronobiologie est une matière scientifique traitant de l'organisation temporelle des êtres ...
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La lumière est vitale pour notre organisme. En hiver, quand le soleil se cache et que le moral est en berne, la luminothérapie recharge nos batteries naturellement. Explications. Toutes les études scientifiques le prouvent : le nombre de personnes dépressives augmente ...
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Face aux agressions du stress et de la pollution, depuis quelques années les particuliers se laissent de plus en plus tenter par les bienfaits des huiles essentielles et de l'aromathérapie. Connue depuis des siècles en Asie, l’aromathérapie commence à trouver de plus en plus ...
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Le training autogène signifie s’entraîner soi-même à se relaxer profondément par une pratique de la suggestion et de la concentration. Le training autogène à pour objectif d’éliminer les stress et de réduire l’anxiété. Le training autogène est une technique de relaxation ...
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Pour soulager les douleurs, tout le monde connaît les vertues du baume du tigre. Ce produit, à base d’huiles essentielles et d'herbes, a gagné sa ...
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Le sommeil occupe 1/3 de notre vie, c'est dire son importance… Et si, comme le plus grand nombre, vous vous plaignez de mal dormir, il ...
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Nutrition, forme, santé et bien-être avec Nutribody Quel est le nombre idéal de repas par jour ? 52 % des français considèrent que manger entre les ...
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