Médecines douces, massages, soins naturels, hammam, relaxation… Toutes les méthodes qui marchent pour lutter contre le stress, se détendre et prendre soin de son corps ! Des articles qui vous donnent des envies subites de bien-être et de douceur…
Bien-être
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Le Flexi-bar
Lombalgie, sciatique, hernie, lumbago... près de 80% des Français souffrent ou souffriront un jour d’un mal de dos. C’est pourquoi, de plus en plus d’activités naissent dans le but de lutter contre le mal du siècle. Le Flexi-bar, fait partie de ceux-la. Grâce aux vibrations créées ...
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Le Maqam
Le maqam peut être vu comme une ostéopathie aquatique. Cette technique d’aqua-streching passif et de relaxation profonde, s’effectue en piscine d’eau chaude ou d’eau de mer sur un air de musique orientale. Appartenant aux thérapies manuelles aquatiques, le maqam se pratique avec ...
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La massothérapie
Avis aux amateurs de massage ! Le terme massothérapie englobe un ensemble de techniques de massage qui, malgré leurs différences de philosophie et de manipulations, partagent un certain nombre de principes et de méthodes. La massothérapie n’est pas un massage comme les ...
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Le Chi Nei Tsang
Le Chi Nei Tsang est une pratique chinoise très ancienne de massage du ventre et plus précisément des organes internes par un toucher à la fois léger et profond. Le Chi Nei Tsang intègre les aspects physiques, mentaux, émotionnels et spirituels. Il va à la source des problèmes de ...
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La technique Alexander
Nous le savons toutes : notre corps subit tout au long de la journée nos mauvaises postures et mauvaises habitudes de respiration. Et d’ailleurs, le soir notre dos nous rappelle à l’ordre, et nous fait plus ou moinssouffrir La technique Alexander est une méthode qui nous ...
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L’olfactothérapie
L’olfactothérapie est une méthode originale, qui utilise les capacités exceptionnelles des odeurs et des vibrations de certaines huiles essentielles, afin d’obtenir des résultats probants dans trois domaines essentiels du fonctionnement humain qui sont la psychosomatique, ...
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L’algothérapie
Envie de détente et de bien-être. L’algothérapie, est un véritable concentré santé, et un incontournable de la thalassothérapie. Le principe de l’algothérapie repose sur l’utilisation des algues marines en tant que base du traitement aux curistes. Rien de plus agréable que de ...
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La gyrokinesis
Vous sentez votre corps fatigué, alourdit ? Alors direction le cours de gyrokinesie. C’est une méthode d’assouplissement musculaire et de renforcement neuro-musculaire dérivée du yoga et du taï-chi. Cette technique se pratique en groupe et comprend des exercices exécutés ...
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La pélothérapie
La pélothérapie est une cure qui propose des traitements à base de boue des fonds marins,permettant de lutter contre le rhumatisme ou l’arthrite ainsi que de se détendre lors d’une cure thermale. Donc, terminé pilules et antalgiques, et bienvenue à la boue ! Depuis la nuit ...
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Le do-in
Le do-in fait partie de ses techniques d’automassages faciles qui nous font du bien ! Composée de frictions, de pressions et d’étirements, c’est une médecine traditionnelle et préventive, appelée « médecine suprême » au pays du soleil levant, car le do-in a la ...
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Le massage Lomi Lomi
Appelé aussi massage hawaïen, le massage Lomi Lomi vise à détendre, à vitaliser et à harmoniser le corps en profondeur, de manière à ce qu'il puisse nous seconder au mieux dans notre quotidien. C’est que du bonheur ! Lomi Lomi Nui est issu de la philosophie ...
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Se masser soi-même
On en est toute convaincu, une séance de massage ça fait des miracles et sur notre corps et dans notre tête. On se sent bien et reposée. Mais, faute de temps ou de moyens, on ne peut pas toujours se l’offrir. Alors, pourquoi ne pas se masser soi-même ? C’est facile et surtout ...
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L'argilothérapie, la vertu de la terre
Basée sur l'utilisation de l'argile qui est une roche terreuse hydrophile dont les vertus thérapeutiques sont multiples, l'argilothérapie est une ...
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Le palper-rouler, l'arme anti-cellulite
La cellulite est un amas de graisses sous cutanées. Disgracieuse, elle est souvent associée au fameux effet peau d'orange. Pour s'en débarrasser, ...
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Nutribody
Nutrition, forme, santé et bien-être avec Nutribody Quel est le nombre idéal de repas par jour ? 52 % des français considèrent que manger entre les ...
www.nutribody.frObjectif Zen
La boutique en ligne Objectif Zen est un univers où on associe détente et plaisir d'achat. Nous vous proposons une gamme de 140 thés, avec tous les ...
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