Le palper-rouler, l'arme anti-cellulite

La cellulite est un amas de graisses sous cutanées. Disgracieuse, elle est souvent associée au fameux effet peau d'orange. Pour s'en débarrasser, la technique de massage du palper-rouler manuel ou ...

La Power-plate : la musculation à la portée des paresseux ?

La Power-plate n’est pas un nouvel engin de torture… Bien au contraire, cette nouvelle machine de musculation basée sur les vibrations permettrait d’obtenir de meilleurs résultats que les exercices ...

Baume du tigre, remède contre tous les maux

Pour soulager les douleurs, tout le monde connaît les vertues du baume du tigre. Ce produit, à base d’huiles essentielles et d'herbes, a gagné sa lettre de noblesse depuis plus de vingt ans en ...

La réflexologie : une philosophie zen

La réflexologie s'appuie sur une technique de massage relaxant pratiqué sur des points réflexes situés sur les pieds ou les mains. La réflexologie est un art. Elle assure une réelle source de ...

Le drainage lymphatique élimine les toxines

Le drainage lymphatique est une méthode douce de massage qui consiste à « pousser » les toxines véhiculées par la lymphe en dehors du corps. Cette technique récente combat efficacement la ...

La phytothérapie, le traitement des maladies par les plantes

La phytothérapie est une médecine douce basée essentiellement sur les principes actifs des plantes. Elle est utilisée depuis des millénaires par toutes les civilisations et regagne aujourd'hui du ...

Jacuzzi, le bain à bulles

Le jacuzzi comme le spa est un outil « bien être » par excellence ! Né de la pratique de la balnéothérapie développée dans le cadre du thermalisme, le Jacuzzi s'immisce dans le quotidien ...

Le massage aux pierres chaudes, détente et sérénité

Le massage aux pierres chaudes est une technique de massage d'origine amérindienne. Il utilise des pierres de basalte d'origine volcaniques pour apporter tout au long de la séance de massage un ...

Le massage thaïlandais, à la source du bien être

Le massage thaïlandais traditionnel est un massage particulièrement efficace contre de nombreuses maladies du quotidien comme le stress, les troubles du sommeil, le torticolis ou encore les maux de ...

Le sauna, une chaleur intense pour évacuer les toxines

Contrairement aux bains de vapeur du hammam, le sauna est un soin basé uniquement sur la chaleur sèche. L'objectif est avant tout de transpirer pour évacuer les toxines accumulées dans le ...

Le massage shiatsu, du bout des doigts

Le massage shiatsu originaire du Japon s'insère dans une tradition multi-millénaire. Il s'appuie sur la pression des points d'acupuncture pour un effet thérapeutique apaisant favorisant la ...