Les veilleuses, pour les enfants qui ont peur du noir

Les enfants sont souvent sujets à la peur du noir la nuit à l'âge de 8 mois et ensuite entre deux ans et cinq ans. Pour éviter les cauchemars à répétition et rassurer l'enfant, la meilleure solution est d'allumer une veilleuse dans la chambre.

Les veilleuses sont des alliées indispensables pour rassurer les enfants qui ont peur de dormir dans le noir complet. Il en existe de toutes sortes pour s'accommoder à tous les styles de décoration de la chambre de l'enfant.

Peur du noir ?

La peur du noir est un phénomène courant chez les enfants. Généralement, elle intervient vers l'âge de 8 mois puis entre 2 et 5 ans. Si vers 8 mois la peur est principalement due à l'angoisse du bébé de rester seul sans ses parents (peur de la séparation), quand l'enfant est plus âgé, la peur exprime une angoisse beaucoup plus « raisonnée ». En effet, l'enfant privé de ses repères visuels s'invente des histoires de monstres tapis derrière les rideaux ! Dans bon nombre de cas, le réveil est consécutif à un cauchemar qui laisse l'enfant dans le désarroi. Et lorsqu'il se réveille brusquement, il n'a plus de repère pour se rassurer si l'obscurité est complète. La peur devient rapidement terreur et rien ne peut le consoler sauf la présence des parents ! Pour éviter à ces derniers de passer des nuits blanches à consoler l'enfant, le plus simple est d'installer provisoirement une veilleuse auprès de l'enfant. La lumière douce et tamisée de la veilleuse permet ainsi de dissiper les peurs (quand il se réveille, il distingue les contours rassurants des objets de sa chambre) sans pour cela gêner l'enfant pendant son sommeil.

Des veilleuses par centaines

Il existe un très grand nombre de modèles de veilleuses sur le marché. Pour les tout-petits, il s'agit le plus souvent d'un petit luminaire aux formes colorées et rigolotes que l'on installe auprès de l'enfant. Ce luminaire peut prendre la forme d'une petite lampe de chevet ornée d'un nounours, un avion, un animal stylisé, d'un grand soleil... La multiplicité des modèles dans le commerce permet de trouver facilement la veilleuse qui convient le mieux au décor de la chambre de l'enfant. Certains de ses luminaires se branchent tout simplement sur une prise, d'autres fonctionnent à pile. Parmi les modèles les plus sophistiqués, certains proposent un interphone intégré ou un système de déclenchement d'une musique douce pour calmer bébé. Pour les enfants plus grands sujets aux terreurs nocturnes vers l'âge de 2 ans et jusqu'à 5 ans, les veilleuses sont généralement de format « cache-prise ». Ces modèles sont très simples à allumer ou éteindre puisqu'il suffit de les débrancher. Certains plus sophistiqués sont munis d'une cellule capable de détecter le jour et la nuit pour un allumage automatique dès que la pénombre s'insinue dans la chambre de l'enfant. Comme pour les veilleuses des tout-petits, les cache-prises sont déclinées dans un très grand nombre de thèmes et de couleurs pour mieux s'harmoniser avec le décor de la chambre de l'enfant.

Le saviez-vous ?

En remplacement de la veilleuse, il est possible de coller sur le plafond ou les murs de la chambre des petits objets phosphorescents qui accumulent la lumière du jour pour la restituer la nuit.