Régimes pour maigrir ou alimentation pour lutter contre le cholestérol, recettes pour garder la ligne ou aliments bons pour la santé, tous les conseils nutrition sont sur Bloc.com.
Régimes et nutrition
Régimes & Nutrition
Régime Dukan, la bonne recette pour maigrir ?
Avec une perte de poids rapide et une méthode facile à suivre, le régime Dukan a déjà séduit de nombreux adeptes. Il faut dire que la méthode Dukan bénéficie de la notoriété des peoples qui la suivent, comme Kate Middleton. Pourtant, le régime Dukan comporte aussi des ...
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Les polyphénols, l’arme antivieillissement des fruits et légumes
Antioxydants naturels, les polyphénols préviendraient les cancers, les maladies cardio-vasculaires et même l’ostéoporose. Ils protégeraient aussi contre les effets néfastes du vieillissement. Et avec une présence naturelle dans les fruits et les légumes, les polyphénols ...
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Idées reçues sur le chocolat
Le chocolat ? Il fait grossir, il est mauvais pour la santé, il donne des boutons, il est aphrodisiaque… Autant de préjugés, d’idées toutes faites sur le chocolat qui ne sont pas toujours des vérités. Comment savoir le vrai du faux ? On vous le dit ! Le chocolat ...
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Les régimes sont-ils mauvais pour la santé ?
C’est le constat qui vient d’être publié par l’Agence de sécurité sanitaire alimentation, environnement et travail (Anses). Les fameuses méthodes miracles de Dukan, d’Atkins et de Cohen sont évidemment mises en causes et considérées inefficaces, voire même nocives. Petit point sur ...
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Ces aliments bons pour notre santé !
On le sait désormais, de nombreux aliments sont bons pour notre santé et sont à adopter sur le champ dans notre hygiène alimentaire. Alors, on aurait tort de se priver ! Mais pour cela, il faut savoir de quels aliments il s’agit. En voici une petite liste ...
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La gamme de produits hyperprotéinés de Milical
Avec plus de trente ans d’expérience, Milical est le plus grand fabricant de produits diététiques minceur en France. Il propose des solutions pour aider les femmes à maigrir, dont une gamme de produits hyperprotéinés très complète. Avec 33 recettes différentes, elle permet à chacun ...
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Spécial K des céréales pour garder la ligne !
Les céréales spécial K, déclinées à l’infini, sont parfaites pour garder notre taille de guêpe ! Un bol le matin pour le petit déjeuner ou une pause gourmande dans la journée (ou lors du repas de midi), à chacune sa manière de déguster ces céréales. En plus, impossible de se ...
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Le végétalisme, un vrai mode alimentaire
Véritable mode alimentaire, le végétalisme va de critiques en compliments de la part de professionnels de la santé comme de ceux le pratiquant. Démystifions le végétalisme qui est basé sur un modèle sain, rappelons-le. Végétarisme, ce terme est entré dans les assiettes et semble ...
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Café : tout ce qu’il faut savoir !
Noir, fort et corsé ou subtil et délicat, c’est le café ! Il compte de nombreux adeptes qui adoret son arôme, son odeur et qui ne peuvent s’en passer. Oui mais voilà : on dit tellement de choses sur le café que l’on ne sait plus si l’on doit faire une croix sur ce ...
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Eaunologie : on déguste l’eau !
Tout comme le vin, l’eau s’étudie et se savoure, eh oui ! L’ouverture massive de bars à eaux le prouve. Des eaux, il en existe bon nombre aux goûts très divers. Fade, salée, chlorée, amère, pétillante ou plate, il y en a pour tous les palais ! Mais pourquoi préfère-t-on ...
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Régime : tous à l’eau !
L’eau : voilà le seul « aliment » qui remplit notre estomac sans nous apporter de calories. L’eau ne fait pas grossir et en plus, elle est indispensable à notre corps pour l’hydrater et le faire bien fonctionner. Alors, si vous vous mettiez à l’eau ...
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Le phosphore : un sel minéral vital pour les os !
Personne n’y prend garde, mais le phosphore est un sel minéral très important pour le bon fonctionnement de notre organisme. Alors, a quoi sert-il ? Où le trouve-t-on ? Zoom sur le phosphore. Après le calcium, c’est le phosphore dont notre corps a le plus besoin. Un ...
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Régime pomme : le régime super tendance
Voilà le dernier-né des régimes super tendance : 3 pommes par jour ! Rassurez-vous, vous ne tiendrez pas toute la journée en croquant ...
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Le régime Mayo : facile à appliquer et économique
Le régime Mayo provient des Etats-Unis. Il a été très en vogue dans les années quatre vingt. Le régime Mayo est un régime hypocalorique très efficace ...
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Le régime thé
Non. Le régime thé n’est pas le nouveau régime miracle. Bien que plein de vertus, le thé n’entraîne pas directement de perte de poids. Cependant, ...
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Michèle Rouxel: Diététicienne nutritionniste
Votre diététicienne nutritionniste Michèle Rouxel, spécialiste en diététique et alimentation pour femmes enceintes, diététique pour enfants et ...
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Ma Cuisine minceur, une sélection d'aliments diététiques, d'ingrédients minceur et de produits hyperprotéinés en sachets et cure protéinée. Composez ...
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