Savez-vous ce que sont les kilos émotionnels ? Ce sont les petits grammes qui s’affichent et grimpent sur la balance alors que l’on n’a pas fait un seul écart alimentaire. Ces mini-kilos, ce n’est pas à la nourriture qu’on les doit, mais à nos émotions. Eh oui, sachez que la ...
1 commentaire
Le potassium est un minéral indispensable ! Pourquoi ? Parce qu’il est nécessaire pour faire fonctionner les muscles (notamment les contractions musculaires, dont celles du cœur). Pour en savoir plus sur ce minéral vital connu sous la lettre K, lisez cet ...
1 commentaire
Voici quelques idées de petits plats pour vous donner du tonus tout en vous régalant et sans prendre un gramme. Un cocktail dynamité Avec cette délicieuse boisson fruitée, vous aurez la pêche toute la journée ! Pour une personne, il faudra : 1 pomme verte, 1 ...
0 commentaire
Comment perdre les trois kilos superflus sans se priver ? En suivant ce régime. Ainsi, vous pourrez afficher cotre silhouette sur la plage, en portant fièrement votre bikini ! Voici le dernier régime en vogue à Hollywood et qui débarque en France : le régime « ...
2 commentaires
Du magnésium, on en a tous besoin, petit ou grand et à tout moment de la vie. Mais, nous n’en stockons pas beaucoup et il n’est pas évident d’en consommer dans les aliments. Petit zoom sur un minéral indispensable pour le fonctionnement de notre organisme. Dans les cellules… Le ...
0 commentaire
Impressionnant ! C’est le mot qui nous vient quand on regarde la nouvelle silhouette qu’affiche le célèbre couturier. Ces dernières années, il a perdu plus de 40 kilos, sans jamais les reprendre ! Voici sa méthode, point par point. Grâce au programme Spoonlight, le ...
0 commentaire
Comment garder la ligne, sans faire de régime draconien et sans être fatiguée, tout en restant en forme ? Tout simplement en suivant ces conseils de recettes légères et anti-fatigue ! Pour éviter la baisse de tonus en période de régime, il faut se reposer et ne pas ...
0 commentaire
Le fer fait partie des minéraux. Ce sont des substances indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Elles nous aident à tenir le coup au même titre que les vitamines. Fer, sodium, calcium… ils sont tous vitaux ! On peut les prendre sous forme de compléments ...
0 commentaire
Tout comme le fer ou le magnésium, le calcium est indispensable au bon fonctionnement de notre corps. Voici une petite synthèse pour tout savoir sur ce minéral vital. Le calcium est le minéral que l’on stocke le plus dans notre corps. Une fois adultes, on en possède environ un ...
1 commentaireVous enviez la silhouette toute fine d'Eva Longoria ? Vous jalousez la taille de guêpe d’Angelina ? Vous aimeriez avoir le ventre plat et musclé de Beyoncé ? Votre rêve peut devenir réalité : il suffit de suivre les conseils de vos stars préférées ! Régimes, sport ou ...
0 commentaireNon, mais comment font-elles ? Oui, comment font les stars pour avoir la ligne et la conserver quoiqu’il arrive ? Même si elles prennent du poids pour un rôle (comme Renée Zellwegger ou Charlize Theron), elles le reperdent aussitôt ! Pas juste… Mais en fait, elles ...
0 commentaire
Eh oui, si vous avez quelques kilos en trop au niveau de la taille, c’est un peu encombrant. Exit pour vous la taille de guêpe qui met en valeur de jolies hanches et une belle poitrine. Mais pas de souci, vous pouvez y remédier ! La bonne nouvelle, c’est que la graisse ...
0 commentaire
Voilà le dernier-né des régimes super tendance : 3 pommes par jour ! Rassurez-vous, vous ne tiendrez pas toute la journée en croquant ...
Lire la suite
Le régime Mayo provient des Etats-Unis. Il a été très en vogue dans les années quatre vingt. Le régime Mayo est un régime hypocalorique très efficace ...
Lire la suite
La masse musculaire est ce qu'il reste lorsque l'on enlève d'un poids total la graisse, les os et les organes. Si globalement le calcul de l'indice ...
Lire la suite
Votre diététicienne nutritionniste Michèle Rouxel, spécialiste en diététique et alimentation pour femmes enceintes, diététique pour enfants et ...
www.dieteticienne-rouxel9Ma Cuisine minceur, une sélection d'aliments diététiques, d'ingrédients minceur et de produits hyperprotéinés en sachets et cure protéinée. Composez ...
www.macuisine-minceur.com