Médecines douces, massages, soins naturels, hammam, relaxation… Toutes les méthodes qui marchent pour lutter contre le stress, se détendre et prendre soin de son corps ! Des articles qui vous donnent des envies subites de bien-être et de douceur…

Bien-être

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Le massage thaïlandais, à la source du bien être

massage thaïlandais thai

Le massage thaïlandais traditionnel est un massage particulièrement efficace contre de nombreuses maladies du quotidien comme le stress, les troubles du sommeil, le torticolis ou encore les maux de tête. Souvent connoté sexe dans l'imaginaire collectif, le massage thaïlandais ...

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Bien-être

Le massage shiatsu, du bout des doigts

massage shiatsu

Le massage shiatsu originaire du Japon s'insère dans une tradition multi-millénaire. Il s'appuie sur la pression des points d'acupuncture pour un effet thérapeutique apaisant favorisant la circulation des énergies. Le massage shiatsu est issu de la tradition populaire chinoise ...

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Bien-être

Le massage californien, le toucher global

massage californien

Le massage californien privilégie le contact physique pour une mise en harmonie de deux corps avant la relation sexuelle. La peau est sollicitée de toute part par des caresses et des stimulations diablement exitantes. Le massage californien (aussi appelé Sensitive Gestalt ...

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Bien-être

Baume du tigre, remède contre tous les maux

Baume du tigre

Pour soulager les douleurs, tout le monde connaît les vertues du baume du tigre. Ce produit, à base d’huiles essentielles et d'herbes, a gagné sa lettre de noblesse depuis plus de vingt ans en raison de son efficacité contre toutes sortes de douleur. Le baume du tigre est un ...

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Jacuzzi, le bain à bulles

Jacuzzi

Le jacuzzi comme le spa est un outil « bien être » par excellence ! Né de la pratique de la balnéothérapie développée dans le cadre du thermalisme, le Jacuzzi s'immisce dans le quotidien en investissant le territoire domestique. Le Jacuzzi est souvent associé au spa dans ...

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Le hammam, un instant de pure détente

Le hammam est la solution détente par excellence contre le stress et la fatigue. Le bain de vapeur a en effet pour particularité de libérer les tensions musculaires mais aussi d'évacuer les toxines. Le hammam aussi appelé bain turc par les occidentaux est un bain de vapeur. Le ...

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Le Spa, tout le bienfaît du thermalisme à la maison

spa jaccuzi

Le Spa désigne à l'origine l'activité de balnéothérapie proposée dans le cadre des cures thermales médicalisées ou non. Par extension, le spa est aujourd'hui le nom générique des bassins équipés d'hydrojets et de buses à air installés à la maison. Sous le mot Spa se cache de ...

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Bien-être

Le sauna, une chaleur intense pour évacuer les toxines

sauna

Contrairement aux bains de vapeur du hammam, le sauna est un soin basé uniquement sur la chaleur sèche. L'objectif est avant tout de transpirer pour évacuer les toxines accumulées dans le corps. Le sauna est une pratique traditionnelle des pays scandinaves et notamment en ...

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Bien-être

Le thermalisme, l'eau vaut de l'or !

thermalisme, eau thermale

Le thermalisme appuie ses bienfaîts sur les vertus médicinales de l'eau minérale. En bain ou en cure, l'eau minérale recèle des composants précieux pour retrouver la forme. Elle est utilisée à des fins thérapeutiques ou de bien être. Depuis l'Antiquité l'eau est reconnue pour ...

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Bien-être

La phytothérapie, le traitement des maladies par les plantes

phytothérapie, plantes médicinales

La phytothérapie est une médecine douce basée essentiellement sur les principes actifs des plantes. Elle est utilisée depuis des millénaires par toutes les civilisations et regagne aujourd'hui du terrain pour prévenir et guérir les maladies naturellement. Depuis des millénaires, ...

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Bien-être

Le massage Ayurvédique, une tradition indienne

massage Ayurvédique

Le massage Ayurvédique s'inscrit dans la tradition ancestrale indienne. Il repose sur l'harmonisation des forces vitales de l'individu et propose une grande efficacité en cas de fatigue persistante, de troubles du sommeil et de dépression. Le massage Ayurvédique est pratiqué ...

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Bien-être

Le massage aux pierres chaudes, détente et sérénité

technique de massage aux pierres

Le massage aux pierres chaudes est une technique de massage d'origine amérindienne. Il utilise des pierres de basalte d'origine volcaniques pour apporter tout au long de la séance de massage un bien être entre détente et sérénité. Le massage aux pierres chaudes est originaire ...

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L'argilothérapie, la vertu de la terre

argile verte thérapie

Basée sur l'utilisation de l'argile qui est une roche terreuse hydrophile dont les vertus thérapeutiques sont multiples, l'argilothérapie est une ...

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Le palper-rouler, l'arme anti-cellulite

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La cellulite est un amas de graisses sous cutanées. Disgracieuse, elle est souvent associée au fameux effet peau d'orange. Pour s'en débarrasser, ...

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