Le palper-rouler, l'arme anti-cellulite

La cellulite est un amas de graisses sous cutanées. Disgracieuse, elle est souvent associée au fameux effet peau d'orange. Pour s'en débarrasser, la technique de massage du palper-rouler manuel ou ...

Baume du tigre, remède contre tous les maux

Pour soulager les douleurs, tout le monde connaît les vertues du baume du tigre. Ce produit, à base d’huiles essentielles et d'herbes, a gagné sa lettre de noblesse depuis plus de vingt ans en ...

La Power-plate : la musculation à la portée des paresseux ?

La Power-plate n’est pas un nouvel engin de torture… Bien au contraire, cette nouvelle machine de musculation basée sur les vibrations permettrait d’obtenir de meilleurs résultats que les exercices ...

Le drainage lymphatique élimine les toxines

Le drainage lymphatique est une méthode douce de massage qui consiste à « pousser » les toxines véhiculées par la lymphe en dehors du corps. Cette technique récente combat efficacement la ...

Le massage californien, le toucher global

Le massage californien privilégie le contact physique pour une mise en harmonie de deux corps avant la relation sexuelle. La peau est sollicitée de toute part par des caresses et des stimulations ...

La réflexologie : une philosophie zen

La réflexologie s'appuie sur une technique de massage relaxant pratiqué sur des points réflexes situés sur les pieds ou les mains. La réflexologie est un art. Elle assure une réelle source de ...

Jacuzzi, le bain à bulles

Le jacuzzi comme le spa est un outil « bien être » par excellence ! Né de la pratique de la balnéothérapie développée dans le cadre du thermalisme, le Jacuzzi s'immisce dans le quotidien ...

La chronobiologie : l’horloge biologique interne

La chronobiologie aborde fondamentalement l'étude des rythmes biologiques. Elle permet de connaître son pic de forme pour travailler, dormir, manger, faire une pause ou du sport. La ...

La phytothérapie, le traitement des maladies par les plantes

La phytothérapie est une médecine douce basée essentiellement sur les principes actifs des plantes. Elle est utilisée depuis des millénaires par toutes les civilisations et regagne aujourd'hui du ...

Le massage aux pierres chaudes, détente et sérénité

Le massage aux pierres chaudes est une technique de massage d'origine amérindienne. Il utilise des pierres de basalte d'origine volcaniques pour apporter tout au long de la séance de massage un ...

Le massage shiatsu, du bout des doigts

Le massage shiatsu originaire du Japon s'insère dans une tradition multi-millénaire. Il s'appuie sur la pression des points d'acupuncture pour un effet thérapeutique apaisant favorisant la ...