Que faire contre les cheveux gras ?

Les cheveux gras paraissent sales et signent une certaine négligence. L'excès de sébum est responsable de cette tendance excessive à graisser. Tour d'horizon des différentes techniques à disposition pour lutter contre les cheveux gras.

Les cheveux gras sont le résultat d'un excès de sébum sur le cheveu. Sur le cuir chevelu, la sécrétion de sébum est dite excessive, lorsque la sensation d’avoir les cheveux gras apparaît dès le 2e ou 3e jour après shampooing. Le film hydrolipidique est trop abondant ce qui est le signe d'une sécrétion mal régulée du sébum. Dans la majorité des cas, cet excès est du à un afflux hormonal massif contre lequel malheureusement il est difficile d'intervenir directement. Il n'empêche que des techniques existent pour lutter contre les cheveux gras.

Les gestes à éviter

Le film hydrolipidique est formé de sébum et de sueur. Pour éviter que les cheveux graissent trop vite il est important de limiter la transpiration et d'encourager la migration du sébum vers les cheveux. Evitez ainsi de porter des casquettes et des chapeaux qui ont tendance à accentuer la sécrétion de sébum consécutive à un regain de transpiration. Lavez vos cheveux à l'eau tiède sans trop les masser pour éviter d'activer la circulation sanguine responsable de l'apport massif de nutriment à la racine sur le cuir chevelu. La chaleur du séchoir pendant le brushing est également à minimiser pour éviter la transpiration. Les shampoings pour bébés sont à éviter absolument ! Même s'ils sont très doux pour un usage fréquent, ils contiennent des agents surgraissants.

La sécrétion excessive de sébum outre ses causes génétiques liées aux hormones est très dépendante au stress. Une nourriture trop riche peut également largement envenimer les choses d'où l'intérêt de surveiller son alimentation pour retrouver un meilleur équilibre. Sachant que l'excès de sécrétion de sébum est principalement dûe à une surproduction hormonale, lors de votre visite chez le médecin faites vous prescrire des pilules contraceptives activement « anti-androgènes » à l'acétate de cyprotérone.

Les gestes de soins

Les cheveux gras nécessitent des shampoings fréquents. Ces derniers doivent être réalisés soit avec des shampoings présentant un pH neutre à 7 (ni acide, ni alcalin) soit présentant un étiquetage avec une mention "ultra-doux" pour usages fréquents. Ces derniers shampoings sont facilement reconnaissables puisque globalement plus un shampoing est doux et plus il mousse ! L'idéal pour chaque shampoing est de choisir de l'eau froide pour le dernier rinçage afin d'éviter d'agresser les glandes sébacées.

Outre les shampoings, les masques de plantes à tannin sont également très efficaces. Ces masques ont pour particularité de tonifier les cheveux tout en absorbant l'excès de sébum sans étouffer le cuir chevelu. Les masques à l'argile verte sont aussi très efficaces pour améliorer l'équilibre de sébum. Les massages énergiques du cuir chevelu deux fois par semaine avant le shampoing permettent aussi d'évacuer l'excès de sébum.

Le saviez-vous ?

L'alimentation joue un rôle important dans la lutte contre les cheveux gras. Limiter les pâtisseries et les charcuteries en renforçant la part des légumes verts permet de ramener l'équilibre. Une cure de compléments alimentaires (acides aminés soufrés, zinc, vitamine B6) est aussi très efficace.