Dents blanches, quelques astuces pour un sourire éclatant

Garder des dents blanches en toutes circonstances est possible en adoptant les bons réflexes ! Soins de l'émail, changement d'habitudes alimentaires, protection des dents du chaud/froid... Quelques astuces pour un sourire éclatant !

La blancheur des dents est un signe de jeunesse et de bonne santé ! Garder des dents blanches même à un âge avancé est possible sous conditions de faire quelques concessions en terme d'hygiène buccale et d'hygiène alimentaire !

Pourquoi les dents jaunissent ?

L'émail des dents est vivant. Mal irrigué, agressé par des acides, le chaud, le froid, l'émail des dents perd peu à peu de sa blancheur avec l'âge.

Pour éviter le vieillissement prématuré des dents et la perte de blancheur, il est avant tout nécessaire de veiller à conserver un bon équilibre d'acidité dans la bouche. Cet équilibre maintenu par la salive peut être déstabilisé par une mauvaise hygiène dentaire. Sans un brossage régulier visant à éliminer les amas de déchets alimentaires, la plaque dentaire et le tartre se déposent sur les dents les rendant plus fragiles.

L'émail est également sensible aux grandes différences de température. En limitant les effets de chaud/froid, les dents sont moins agressées. L'émail jaunit également au contact d'aliments teintant comme les épices et certains condiments, le café et le thé. Le tabac est également responsable d'un jaunissement prématuré, tout comme les boissons sucrées et/ou acides.

Quelques trucs et astuces

Garder des dents blanches c'est avant tout veiller à garder des dents saines ! Facile à dire... mais pas toujours facile à faire ! Idéalement, le brossage des dents doit répondre à la règle 333 : 3 brossages par jour, 3 minutes, sur les 3 côtés (devant, derrière, dessus). Malheureusement, lorsque l'on travaille, il n'est pas toujours facile d'amener sa brosse à dent à la cantine ou au restaurant ! Sachant cela, il est possible de contrer le défaut de brossage par des petites attentions. Mâcher un chewing-gum sans sucre fait partie de ces attentions. En effet, le chewing-gum oblige à produire de la salive, un acide naturel qui a pour principal avantage de limiter le développement des bactéries.

Autre solution au bureau : croquez des pommes ! Naturellement acide, la pomme nettoie les dents. Boire de l'eau régulièrement permet aussi de nettoyer les dents naturellement en les débarrassant des amas de déchets alimentaires. Le soin apporté aux gencives est également important pour conserver sa blancheur à l'émail. Le dentifrice utilisé doit autant que possible être de qualité. Le massage des gencives avec la brosse à dent doit permettre une meilleure circulation du sang. La brosse à dent doit être changée plusieurs fois par an pour éviter les blessures et conserver toute son efficacité.

Lorsque les dents sont jaunes et que les brossages sont inefficaces, il est temps de passer aux choses sérieuses en investissant dans un produit spécifique pour le blanchiment des dents. Les produits du commerce sont assez peu efficaces. Pour un rendu vraiment visible, il est préférable de laisser faire un dentiste qui saura redonner toute la blancheur à vos dents sans abîmer l'émail.

Le saviez-vous ?

L'utilisation d'un fil dentaire peut aussi venir à bout des aliments coincés entre les dents, responsables des futures caries !