Le tantrisme, l’éveil du corps

Le tantrisme fait de plus en plus d'adeptes en Europe. Cette technique de communion des sens entre deux personnes permet de renouer avec le plaisir physique. Le tantrisme est souvent utilisé par les couples en difficulté sensuelle.

Le tantrisme est une technique voire une philosophie dérivée de l'hindouisme. Il est apparu en Inde aux environs de l'an 500. Le mot tantra désigne tout à la fois le tissage et les écritures sacrées de l'hindouisme. Dans sa version occidentalisée, le tantra désigne plus spécifiquement les disciplines spirituelles du pouvoir-conscience (shakti).

A quoi sert le tantrisme ?

Le tantrisme est assez proche du yoga dans sa pratique. Si dans les deux cas l'élévation spirituelle voire la méditation est le but visé chez les puristes, dans la pratique simplifiée déclinée pour l'occident le tantrisme est plus assimilé à un éveil des sens.

La philosophie du tantrisme repose sur l'idée que la base de l'univers repose sur deux principes symbolisés par le couple masculin et féminin. Le but du tantrisme est d'atteindre un état d'harmonie et d'éveil en s'appuyant sur l'introspection sensorielle. L'acte sexuel n'est qu'un des moyens amenant à l'éveil de ses sens. En concentrant son énergie sexuelle (kundalini) par la méditation on favorise l'éveil du corps. La course à l'orgasme n'est pas le but visé par le tantrisme mais le contrôle de ses sens et de son énergie permet par ricochet de mieux « sentir » l'autre pour une sexualité plus épanouie.

Le tantrisme en pratique

Le tantrisme permet de mieux se préparer à l'acte sexuel appelé maithuna puisqu'il permet par la méditation de mieux atteindre l'état d'harmonie. Cet état d'harmonie favorise le vécu d'un sentiment d'unité profonde avec soi-même et avec son partenaire. Les séances de tantrisme commencent toujours par un temps d'exploration sensorielle. Le but est de se concentrer sur le moment présent et de faire abstraction du reste. Pour mieux se concentrer, l'idéal est de chercher le contact avec la nature. En fermant les yeux, les sens de l'ouie et de l'odorat se concentrent. Le tantrisme est souvent associé à l'utilisation d'encens et d'huiles essentielles (lavande, patchouli) qui entêtent et enivrent. Le corps est également préparé par une purification externe (ablution) et interne (thé vert, absorption de légumes et fruits frais).

Une fois que le calme est obtenu, les séances se poursuivent généralement par des exercices du périnée ce qui permet de concentrer les énergies sur les organes sexuels. L'acte sexuel tantrique ne vise pas l'orgasme sur le moment mais l'harmonie avec l'autre et l'éveil des sens. La respiration est importante. Le sens du toucher est ensuite sollicité. Le couple doit entrer en communion. Chacun des deux partenaires doit faire manger l’autre, puis déshabiller l'autre. Les baisers et les massages prennent ensuite le relais. En cas de pénétration, la montée de l'orgasme doit être contrôlée au maximum pour permettre la montée en puissance de l'énergie sexuelle.  

Le saviez-vous ?

Si l'utilisation de la symbolique érotique est très suggestive, le tantrisme ne saurait se résumer uniquement à la sexualité. Les pratiques visent principalement l'apprentissage de la double polarité masculine et féminine de chacun d'entre nous.